-
Аромат диффузору чындап эле көңүлүңүздү топтоого жардам бере алабы?
Бүгүнкү тез өзгөрүп жаткан, маалыматка бай дүйнөдө көңүл топтоо эң баалуу, бирок сейрек кездешүүчү жөндөмдөрдүн бирине айланды. Студенттер экзамендерге даярданып жатканда көп учурда тынчы кетип, көңүлүн көпкө чейин топтоо кыйынчылыгына туш болушат. Ал эми кеңсе кызматкерлери өздөрүн ашыкча...Көбүрөөк окуу -
Түндүн жылуу жарыгы: Кемпинг чырактары сырттагы тынчсызданууну кантип басаңдатууга жардам берет
Киришүү Кемпинг заманбап адамдар үчүн шаардык жашоонун стрессинен кутулуунун жана жаратылыш менен кайрадан байланышуунун эң популярдуу жолдорунун бирине айланды. Көлдүн жээгиндеги үй-бүлөлүк саякаттардан тартып, токойдун тереңиндеги дем алыш күндөрүнө чейин барган сайын көбүрөөк адамдар ачык асман алдында жашоонун сүйкүмдүүлүгүн кабыл алууда. Бирок күн тийгенде...Көбүрөөк окуу -
Эмне үчүн буу үтүгү кадимки үтүккө караганда натыйжалуураак?
Киришүү: Натыйжалуулук ылдамдыктан да маанилүү. Үтүктөө жөнөкөй көрүнөт — жылуулукту колдонуңуз, басым кошуңуз, бырыштарды тегиздеңиз — бирок үтүктүн жылуулукту жана нымдуулукту берүү ыкмасы ал бырыштардын канчалык тез жана канчалык жакшы жоголушун аныктайт. Салттуу үтүктөр (кургак үтүктөр) ысык металлга жана кол менен иштетүү ыкмасына негизделген. Буу менен үтүктөө...Көбүрөөк окуу -
Терең уйкуну адат кылуу үчүн жатар алдында 30 мүнөт эмне кылуу керек?
Бүгүнкү тез өзгөрүп жаткан дүйнөдө көптөгөн адамдар тынч уйкуга жетүү үчүн күрөшүп жатышат. Жумуштан келип чыккан стресс, электрондук түзмөктөргө таасир этүү жана жашоо образынын адаттары уктап калууда же терең, калыбына келтирүүчү уйкуну сактоодо кыйынчылыктарга алып келет. Америкалык Уйку Ассоциациясынын маалыматы боюнча, болжол менен...Көбүрөөк окуу -
Электр чайнегиңиздеги тараза эмне? Ал ден соолукка зыяндуубу?
1. Киришүү: Бул суроо эмне үчүн маанилүү? Эгер сиз электр чайнегин бир нече жумадан ашык убакыттан бери колдонуп жүрсөңүз, анда кызыктай бир нерсени байкаган чыгарсыз. Түбүн жука ак пленка каптай баштайт. Убакыттын өтүшү менен ал коюуланып, катууланып, кээде ал тургай саргыч же күрөң түскө айланат. Көп адамдар ойлонуп жатышат: Мен...Көбүрөөк окуу -
Кийим эмне үчүн бырышып калат?
Кургаткычтан жаңы чыккан пахтадан жасалган футболкабы же шкафтан алынган көйнөкпү, бырыштар сөзсүз болот окшойт. Алар сырткы келбетке гана таасир этпестен, өзүнө болгон ишенимди да төмөндөтөт. Эмне үчүн кийимдер оңой эле бырышат? Жооп буланын түзүлүшү жөнүндөгү илимдин тереңинде жатат. С...Көбүрөөк окуу -
Бир чыны суу, көптөгөн даамдар: температура жана даамдын артындагы илим
Бир эле чыны ысык суунун бир жолу жумшак жана таттуу даамы бар экенин, бирок кийинки жолу бир аз ачуу же курчураак экенин байкадыңыз беле? Илимий изилдөөлөр бул сиздин элестетүүңүз эмес экенин көрсөтүп турат — бул температуранын, даам сезүүнүн, химиялык реагенттин ортосундагы татаал өз ара аракеттенүүнүн натыйжасы...Көбүрөөк окуу -
Абанын булганышы эшигиңизди каккылап жатат — сиз дагы эле терең дем алып жатасызбы?
Тез өнүгүп жаткан индустриалдашуу жана шаарлашуу менен абанын булганышы дүйнө жүзү боюнча коомдук саламаттыкты сактоонун негизги көйгөйүнө айланды. Сырттагы смогбу же имараттын ичиндеги зыяндуу газдарбы, абанын булганышы адамдын ден соолугуна тийгизген коркунучу барган сайын айкын болуп баратат. Бул макалада абанын булганышынын негизги булактары каралат...Көбүрөөк окуу -
Кайнак суудагы жашыруун коркунучтар: Электр чайнегиңиз чындап коопсузбу?
Бүгүнкү тез өзгөрүп жаткан дүйнөдө чайнек менен суу кайнатуу күнүмдүк иштердин эң жөнөкөйү сыяктуу сезилиши мүмкүн. Бирок, бул жөнөкөй аракеттин артында бир нече этибарга алынбаган коопсуздук коркунучтары жатат. Эң көп колдонулган тиричилик техникаларынын бири катары электр чайнегинин материалы жана дизайны түздөн-түз таасир этет...Көбүрөөк окуу -
Сиз жыттаган жыт чындыгында мээңиздин реакциясы
Стресстүү учурларда тааныш жыт заматта тынчтык сезимин берерин байкадыңыз беле? Бул жөн гана сооротуучу сезим эмес — бул нейробиологияда изилдөөнүн өсүп жаткан тармагы. Жыт сезүү сезимибиз эмоцияларга жана эс тутумга таасир этүүчү эң түз каналдардын бири жана барган сайын ал...Көбүрөөк окуу -
Sunled жаңы көп функциялуу буу үтүгүн чыгарды, бул үтүктөө тажрыйбасын кайрадан аныктайт
Кичинекей тиричилик техникаларын чыгаруучу алдыңкы Sunled компаниясы жаңы иштелип чыккан көп функциялуу үй шартындагы буу үтүктүн изилдөө жана иштеп чыгуу этабын аяктаганын жана азыр массалык өндүрүшкө кирип жатканын расмий түрдө жарыялады. Өзүнүн уникалдуу дизайны, күчтүү иштеши жана колдонуучуга ыңгайлуу функциялары менен бул продукт...Көбүрөөк окуу -
Дем алган абаңыз чындап тазабы? Көпчүлүк адамдар үйдүн ичиндеги көрүнбөгөн булганууну сагынышат
Абанын булганышы жөнүндө ойлонгондо, биз көп учурда түтүндүү жолдорду, унаалардын түтүндөрүн жана өнөр жай түтүн чыгаруучу жайларды элестетебиз. Бирок таң калыштуу факт бар: үйүңүздүн ичиндеги аба сырттагы абага караганда алда канча булганган болушу мүмкүн — жана сиз муну билбей да каласыз. Дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюмунун маалыматы боюнча, үйдүн ичиндеги...Көбүрөөк окуу