ແສງສະຫວ່າງທີ່ອົບອຸ່ນຂອງຕອນກາງຄືນ: ໂຄມໄຟຕັ້ງແຄ້ມຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍຄວາມວິຕົກກັງວົນກາງແຈ້ງແນວໃດ

ແນະນຳ

ການຕັ້ງແຄ້ມໄດ້ກາຍເປັນວິທີທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດສໍາລັບຄົນທີ່ທັນສະໄຫມທີ່ຈະຫນີຈາກຄວາມກົດດັນຂອງຊີວິດໃນຕົວເມືອງແລະເຊື່ອມຕໍ່ກັບທໍາມະຊາດ. ຈາກການເດີນທາງຂອງຄອບຄົວຕາມແຄມທະເລສາບໄປຫາບ່ອນພັກຜ່ອນໃນທ້າຍອາທິດໃນປ່າເລິກໆ, ຜູ້ຄົນນັບມື້ນັບຫຼາຍຂື້ນກັບສະເໜ່ຂອງການດໍາລົງຊີວິດກາງແຈ້ງ. ​ແຕ່​ເມື່ອ​ຕາເວັນ​ຕົກ ​ແລະ ສຽງ​ທຳ​ມະ​ຊາດ​ແທນ​ສຽງ​ດັງ​ຂອງ​ເມືອງ, ຄົນ​ຕັ້ງ​ຄ້າຍ​ຫຼາຍ​ຄົນ​ເລີ່ມ​ຮູ້ສຶກ​ບໍ່​ສະບາຍ. ຄວາມມືດນຳມາໃຫ້ສະພາບແວດລ້ອມທີ່ບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍ, ສຽງທີ່ຂະຫຍາຍອອກ, ແລະການສູນເສຍການເບິ່ງເຫັນ—ທັງໝົດນັ້ນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມວິຕົກກັງວົນ.

ການຄົ້ນຄວ້າທາງຈິດວິທະຍາຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າແຫຼ່ງແສງສະຫວ່າງທີ່ອົບອຸ່ນແລະຫມັ້ນຄົງມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມວິຕົກກັງວົນກາງແຈ້ງ. ໃນວັດທະນະທໍາ camping ໃນມື້ນີ້,ໂຄມໄຟບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ເຄື່ອງມືສໍາລັບການ illumination; ເຂົາເຈົ້າໄດ້ກາຍເປັນຈຸດຍຶດຫມັ້ນທາງອາລົມທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຄົນຮູ້ສຶກປອດໄພ, ສະດວກສະບາຍ, ແລະຜ່ອນຄາຍ.

ເປັນຫຍັງຄວາມມືດຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກັງວົນ?

ການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງຄວາມມືດແລະຄວາມວິຕົກກັງວົນໄດ້ຖືກບັນທຶກໄວ້ໃນຈິດຕະວິທະຍາແລະ neuroscience. ວິໄສທັດຂອງມະນຸດອາໄສແສງສະຫວ່າງຫຼາຍ, ແລະເມື່ອການເບິ່ງເຫັນຫຼຸດລົງ, ສະໝອງຈະຊົດເຊີຍໂດຍການເພີ່ມຄວາມຕື່ນຕົວ. ສະພາບທີ່ສູງນີ້ມັກຈະແປເປັນຄວາມບໍ່ສະບາຍ.

ກົນໄກຊີວະພາບ: ຄວາມມືດກະຕຸ້ນໃຫ້ປ່ອຍຮໍໂມນຄວາມຄຽດເຊັ່ນ: cortisol ທີ່ເພີ່ມອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຕື່ນຕົວສູງ.

ກົນໄກທາງຈິດໃຈ: ການຂາດແສງເຮັດໃຫ້ຄວາມບໍ່ແນ່ນອນເພີ່ມຂຶ້ນ, ເຮັດໃຫ້ການຈິນຕະນາການຫຼົ່ນລົງ—ມັກຈະໄປສູ່ຄວາມຢ້ານກົວ.

ທັດສະນະວິວັດທະນາການ: ສໍາລັບມະນຸດຕອນຕົ້ນ, ເວລາກາງຄືນຫມາຍເຖິງອັນຕະລາຍຈາກຜູ້ລ້າ, ແລະ instinctive ສະມາຄົມນີ້ລະຫວ່າງຄວາມມືດແລະຄວາມສ່ຽງໄດ້ດໍາເນີນໄປໃນຍຸກສະໄຫມໃຫມ່.

ໃນລະຫວ່າງການຕັ້ງແຄ້ມ, ທ່າອ່ຽງທໍາມະຊາດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຂະຫຍາຍໃຫຍ່ຂື້ນ. ຮອຍແຕກຂອງໃບໄມ້, ສຽງຮ້ອງທີ່ຫ່າງໄກຂອງສັດ, ຫຼືພຽງແຕ່ບໍ່ສາມາດເຫັນແຄມຂອງ campsite ສາມາດເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈພັກຜ່ອນ. ສໍາລັບນັກຕັ້ງແຄ້ມຄັ້ງທໍາອິດ, ຄວາມກັງວົນນີ້ສາມາດເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ, ບາງຄັ້ງກໍ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມສຸກຂອງການຢູ່ກາງແຈ້ງ.

ພະລັງທີ່ອ່ອນໂຍນຂອງແສງສະຫວ່າງ

ແສງສະຫວ່າງບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນເຄື່ອງມືສໍາລັບການເບິ່ງເຫັນເທົ່ານັ້ນ—ມັນຍັງຕິດພັນກັບອາລົມຂອງມະນຸດຢ່າງເລິກເຊິ່ງ. ການສຶກສາວິທະຍາສາດສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າປະເພດຕ່າງໆຂອງແສງສະຫວ່າງມີຜົນກະທົບຕໍ່ອາລົມໃນລັກສະນະທີ່ແຕກຕ່າງກັນ:

ແສງສະຫວ່າງສີຂາວເຢັນ: ສົດໃສແລະແຫຼມ, ດີສໍາລັບຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນແຕ່ມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມກົດດັນ.

ແສງສະຫວ່າງສີເຫຼືອງອົບອຸ່ນ: ອ່ອນກວ່າ, reminiscent ຂອງ firelight ແລະ candlelight, ມັກຈະເຊື່ອມໂຍງກັບຄວາມປອດໄພ, ຄວາມໃກ້ຊິດ, ແລະຜ່ອນຄາຍ.

ໃນປະຫວັດສາດ, ໄຟແມ່ນສະເຫມີເປັນແຫຼ່ງຂອງຄວາມສະດວກສະບາຍ. ເຕົ້າໂຮມຢູ່ອ້ອມໄຟ, ປະຊາຊົນຮູ້ສຶກອົບອຸ່ນ, ການປົກປ້ອງ, ແລະຊຸມຊົນ. ໂຄມໄຟຕັ້ງຄ້າຍແບບທັນສະ ໄໝ ປັບປຸງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມປອດໄພນີ້ໂດຍການສ້າງແຜ່ນປ້າຍວົງກົມທີ່ອົບອຸ່ນ, ປົກປ້ອງແສງສະຫວ່າງໃນຄວາມມືດ. ບໍ່ຄືກັບແສງສີຂາວທີ່ຮຸນແຮງ, ເຊິ່ງອາດຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຕື່ນຕົວແຕ່ບໍ່ສະຫງົບ, ແສງສະຫວ່າງທີ່ອົບອຸ່ນເຮັດໃຫ້ຄວາມສະຫງົບແລະຄວາມສົມດຸນທາງດ້ານຈິດໃຈ.

ບົດບາດໃຫມ່ຂອງການຕັ້ງແຄ້ມໂຄມໄຟ: ຈາກແສງສະຫວ່າງໄປສູ່ການສະຫນັບສະຫນູນຄວາມຮູ້ສຶກ

ໂຄມໄຟແບບດັ້ງເດີມໄດ້ຖືກສ້າງຂື້ນເພື່ອປະຕິບັດຫນ້າທີ່ - ພວກມັນໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າສາມາດເຫັນໄດ້. ໃນມື້ນີ້, ບົດບາດຂອງພວກເຂົາໄດ້ຂະຫຍາຍອອກໄປໄກກວ່າການສະຫວ່າງ.

ຄວາມປອດໄພ
ແສງສະຫວ່າງທີ່ສົດໃສປ້ອງກັນອຸປະຕິເຫດເຊັ່ນ: ການຍ່າງທາງຫຼືການສູນເສຍ. ມັນຫຼຸດຜ່ອນຄວາມບໍ່ແນ່ນອນ, ເຊິ່ງມັກຈະເປັນຮາກຂອງຄວາມກັງວົນໃນຕອນກາງຄືນ.

ບັນຍາກາດ
ຄວາມສະຫວ່າງແລະອຸນຫະພູມສີທີ່ສາມາດປັບໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ນັກຕັ້ງແຄມສາມາດປ່ຽນຈາກແສງສະຫວ່າງປະຕິບັດສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານໄປສູ່ແສງສະຫວ່າງອ່ອນ, ອົບອຸ່ນສໍາລັບການຜ່ອນຄາຍ.

ການບັນເທົາອາລົມ
ແສງສະຫວ່າງທີ່ອົບອຸ່ນເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນຄວາມສະດວກສະບາຍທາງຈິດໃຈ, ການຈໍາລອງຜົນກະທົບຂອງ campfire ແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ.

ການເຊື່ອມຕໍ່ສັງຄົມ
ໂຄມໄຟມັກຈະເປັນຈຸດລວມສູນ. ຕາມທໍາມະຊາດ, ປະຊາຊົນມາຮ່ວມກັນອ້ອມຮອບແສງສະຫວ່າງ, ແບ່ງປັນເລື່ອງແລະສ້າງຄວາມຜູກພັນ.

ໃນສັ້ນ, ໂຄມໄຟຕັ້ງແຄ້ມໃນທຸກມື້ນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນເຄື່ອງມືການຢູ່ລອດເທົ່ານັ້ນ—ພວກມັນເປັນຕົວຮັກສາອາລົມ.

Sunled Camping Lantern

ຕົວຢ່າງທີ່ສົມບູນແບບຂອງວິວັດທະນາການນີ້ແມ່ນSunled Camping Lantern, ເຊິ່ງລວມລັກສະນະການປະຕິບັດກັບການດູແລອາລົມ:

ປັບແສງສະຫວ່າງອົບອຸ່ນ: ສະຫຼັບລະຫວ່າງສຽງເຢັນ ແລະ ອຸ່ນເພື່ອໃຫ້ເໝາະສົມກັບປັດຈຸບັນ. ສະຖານທີ່ທີ່ອົບອຸ່ນສ້າງແສງສະຫວ່າງຄ້າຍຄືໄຟ, ສະຫນອງຄວາມສະດວກສະບາຍແລະຄວາມສະຫງົບໃນຕອນກາງຄືນ.

ການຄວບຄຸມຄວາມສະຫວ່າງ: ຄວາມສະຫວ່າງຫຼາຍລະດັບໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າສາມາດເຄື່ອນທີ່ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍຈາກແສງທີ່ມີພະລັງໄປສູ່ແສງອ່ອນໃນຕອນກາງຄືນ.

Portable ແລະທົນທານ: ຫນາແຫນ້ນ, ກັນນ້ໍາ, ແລະທົນທານຕໍ່ຜົນກະທົບ, ເຮັດໃຫ້ມັນເຊື່ອຖືໄດ້ໃນປ່າ, ຕາມທະເລສາບ, ຫຼືໃນເວລາກາງຄືນຝົນ.

ການອອກແບບຫຼາຍຫນ້າທີ່: ບາງລຸ້ນແມ່ນເປັນພາວເວີແບນສອງເທົ່າ, ຮັບປະກັນວ່າໂທລະສັບ ແລະອຸປະກອນຍັງຄົງສາກຢູ່—ເພີ່ມຄວາມປອດໄພອີກຊັ້ນໜຶ່ງ.

ໂດຍການແກ້ໄຂທັງຄວາມຕ້ອງການໃນການປະຕິບັດແລະຄວາມສະດວກສະບາຍທາງດ້ານຈິດໃຈ, Sunled Camping Lantern ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນຜະລິດຕະພັນເທົ່ານັ້ນແຕ່ເປັນຄູ່ທີ່ໃຫ້ຄວາມຫມັ້ນໃຈໃນຄວາມມືດ.

ປະສົບການຊີວິດຈິງ: ວົງຂອງຄວາມປອດໄພ

ຫຼາຍຄົນກະຕືລືລົ້ນໃນກາງແຈ້ງໄດ້ແບ່ງປັນວ່າຄືນການຕັ້ງແຄ້ມຂອງພວກເຂົາມີການປ່ຽນແປງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເມື່ອພວກເຂົາເລີ່ມໃຊ້ໂຄມໄຟທີ່ອົບອຸ່ນ, ປັບໄດ້:

ຜົນກະທົບທາງຈິດໃຈ: ໃນແສງສະຫວ່າງທີ່ອົບອຸ່ນອ່ອນໆ, ນັກຕັ້ງແຄ້ມລາຍງານວ່າມີຄວາມຮູ້ສຶກສະຫງົບລົງແລະຖືກລົບກວນຫນ້ອຍລົງຈາກສຽງພາຍນອກ.

ຜົນກະທົບຕໍ່ສັງຄົມ: ໂຄມໄຟກາຍເປັນຫົວໃຈຂອງສະຖານທີ່ຕັ້ງຄ້າຍ, ບ່ອນທີ່ຜູ້ຄົນມາເຕົ້າໂຮມ, ແຕ່ງກິນ, ສົນທະນາ, ແລະຫົວເລາະຮ່ວມກັນ.

ຜົນກະທົບຕໍ່ຄອບຄົວ: ພໍ່ແມ່ສັງເກດເຫັນເດັກນ້ອຍນອນຫລັບໄວຂຶ້ນ ແລະ ຮູ້ສຶກຢ້ານຄວາມມືດໜ້ອຍລົງ ເມື່ອໂຄມໄຟສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ອົບອຸ່ນ ແລະ ອ່ອນໂຍນພາຍໃນຜ້າເຕັ້ນ.

ປະສົບການເຫຼົ່ານີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນຄວາມສະຫວ່າງບໍ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບການເບິ່ງເຫັນ; ມັນແມ່ນກ່ຽວກັບການສະດວກສະບາຍທາງດ້ານຈິດໃຈ.

ວິທະຍາສາດທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫລັງແສງສະຫວ່າງແລະສຸຂະພາບຈິດ

ໃນຂົງເຂດສຸຂະພາບຈິດ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງໄດ້ຖືກໃຊ້ມາດົນນານເພື່ອປິ່ນປົວເງື່ອນໄຂເຊັ່ນ: ການຊຶມເສົ້າແລະຄວາມບໍ່ສະບາຍຕາມລະດູການ. ໃນຂະນະທີ່ໂຄມໄຟຕັ້ງແຄ້ມບໍ່ແມ່ນເຄື່ອງມືທາງຄລີນິກ, ຜົນປະໂຫຍດຂອງພວກມັນໃນການຜ່ອນຄາຍຄວາມເຄັ່ງຕຶງບໍ່ຄວນຖືກປະເມີນວ່າ:

ນອນດີກວ່າ: ແສງສະຫວ່າງອົບອຸ່ນຊ່ວຍຄວບຄຸມການຜະລິດ melatonin, ຊຸກຍູ້ວົງຈອນການພັກຜ່ອນຕາມທໍາມະຊາດ.

ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນ: ແຫຼ່ງແສງສະໝໍ່າສະເໝີເຮັດໃຫ້ການຕອບສະໜອງການເຝົ້າລະວັງຂອງສະໝອງຫຼຸດລົງ, ເຮັດໃຫ້ມັນຜ່ອນຄາຍງ່າຍຂຶ້ນ.

ປັບປຸງສະຫວັດດີການ: ຄວາມ​ປອດ​ໄພ​ທີ່​ສ້າງ​ຂຶ້ນ​ໂດຍ​ແສງ​ສະ​ຫວ່າງ​ເສີມ​ຂະ​ຫຍາຍ​ຄວາມ​ສຸກ​ແລະ​ການ​ຄາດ​ຄະ​ເນ​ໃນ​ທາງ​ບວກ​.

ນີ້ເຮັດໃຫ້ໂຄມໄຟ camping ບໍ່ພຽງແຕ່ເຄື່ອງມືປະຕິບັດ, ແຕ່ຍັງເຄື່ອງມືສຸຂະພາບທີ່ປະກອບສ່ວນໃຫ້ຄວາມສົມດູນທາງດ້ານຈິດໃຈ.

ແນວໂນ້ມໃນອະນາຄົດ: ນອກເຫນືອຈາກຄວາມສະຫວ່າງ

ການຂະຫຍາຍຕົວຂອງ camping ທົ່ວໂລກໄດ້ປ່ຽນຈຸດສຸມຈາກການທໍາງານພື້ນຖານໄປສູ່ຄຸນຄ່າທາງດ້ານຈິດໃຈ. ໂຄມໄຟຂອງມື້ອື່ນຈະເນັ້ນຫນັກວ່າ:

ການປັບແຕ່ງສ່ວນຕົວ: ສະເໜີໂໝດແສງທີ່ສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້ສຳລັບໂປຣໄຟລ ແລະຄວາມມັກທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

ຄຸນສົມບັດອັດສະລິຍະ: ການລວມເຂົ້າກັບແອັບສະມາດໂຟນ, ເຊັນເຊີການເຄື່ອນໄຫວ ແລະ ການປັບຄວາມສະຫວ່າງອັດຕະໂນມັດ.

ການນໍາໃຊ້ຫຼາຍສະຖານະການ: ນອກເຫນືອຈາກການຕັ້ງແຄ້ມ, ໂຄມໄຟກໍາລັງຊອກຫາບົດບາດໃຫມ່ໃນສວນ, ລະບຽງ, ຫຼືການກະກຽມສຸກເສີນຢູ່ເຮືອນ.

Sunled ແມ່ນແລ້ວຕອບສະຫນອງຕໍ່ແນວໂນ້ມເຫຼົ່ານີ້, ການສ້າງຜະລິດຕະພັນທີ່ເກີນກວ່າການເປັນ "ໂຄມໄຟ" ກັບ "ຄູ່ຮ່ວມງານ." ການປະສົມປະສານຂອງແສງສະຫວ່າງອົບອຸ່ນທີ່ສາມາດປັບໄດ້, ຄວາມທົນທານ, ແລະຫຼາຍຫນ້າທີ່ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງທິດທາງທີ່ເຄື່ອງມື camping ກໍາລັງພັດທະນາ.

ສະຫຼຸບ

ການຕັ້ງແຄ້ມບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນການສຳຫຼວດພາຍນອກເທົ່ານັ້ນ - ມັນຍັງເປັນການຫາຄວາມສົມດຸນພາຍໃນ. ຄວາມມືດເຮັດໃຫ້ຄວາມກັງວົນຂອງມະນຸດເພີ່ມຂຶ້ນຕາມທໍາມະຊາດ, ແຕ່ແຫຼ່ງແສງສະຫວ່າງທີ່ອົບອຸ່ນສາມາດຜ່ອນຄາຍຄວາມຢ້ານກົວເຫຼົ່ານັ້ນແລະຟື້ນຟູຄວາມຮູ້ສຶກສະຫງົບ.

ດັ່ງທີ່ນັກຕັ້ງຄ້າຍຫຼາຍຄົນເວົ້າ,"ເມື່ອໂຄມໄຟສະຫວ່າງ, ມັນຮູ້ສຶກຄືກັບບ້ານ."ໃນອະນາຄົດ, ໂຄມໄຟຕັ້ງແຄ້ມຈະມີບົດບາດໃຫຍ່ກວ່າເປັນເພື່ອນຮ່ວມອາລົມ, ບໍ່ພຽງແຕ່ໃຫ້ຄວາມສະຫວ່າງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີຄວາມສະດວກສະບາຍ, ຄວາມປອດໄພ, ແລະຄວາມສະຫງົບຂອງຈິດໃຈ.

ໄດ້Sunled Camping Lanternembodies ປັດຊະຍານີ້. ດ້ວຍແສງອັນອ່ອນໂຍນ ແລະລັກສະນະການປະຕິບັດ, ມັນປ່ຽນຄືນການຕັ້ງແຄ້ມຈາກແຫຼ່ງຄວາມກົດດັນໄປສູ່ປະສົບການຂອງຄວາມອົບອຸ່ນ ແລະຄວາມສະຫງົບ. ໃນ​ຖິ່ນ​ແຫ້ງ​ແລ້ງ​ກັນ​ດານ​ທີ່​ມືດ​ມົວ, ມັນ​ບໍ່​ແມ່ນ​ພຽງ​ແຕ່​ໂຄມ​ໄຟ​ເທົ່າ​ນັ້ນ—ມັນ​ເປັນ​ເພື່ອນ​ທີ່​ໄວ້​ວາງ​ໃຈ.