ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਪਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਜਾਣੀ-ਪਛਾਣੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਤੁਰੰਤ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਕਿਵੇਂ ਲਿਆ ਸਕਦੀ ਹੈ? ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਦਿਲਾਸਾ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਇਹ ਨਿਊਰੋਸਾਇੰਸ ਵਿੱਚ ਅਧਿਐਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧ ਰਿਹਾ ਖੇਤਰ ਹੈ। ਸਾਡੀ ਗੰਧ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਸਿੱਧੇ ਚੈਨਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਧਦੀ ਹੋਈ, ਇਹ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਸਾਧਨ ਬਣ ਰਹੀ ਹੈ।
ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਬਾਰੇ ਜਨਤਕ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਵਧਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ, "ਘ੍ਰਿਣਾਤਮਕ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ" ਸਵੈ-ਨਿਯਮ ਦੇ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਵਜੋਂ ਉੱਭਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਖੁਸ਼ਬੂ ਫੈਲਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸਧਾਰਨ ਘਰੇਲੂ ਸਜਾਵਟ ਤੋਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੰਤੁਲਨ ਲਈ ਸੂਖਮ ਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਾਧਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ।
ਗੰਧ: ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਭਾਵਨਾ ਜੋ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦਿਮਾਗ ਨਾਲ ਸਿੱਧਾ ਜੁੜਦੀ ਹੈ
ਪੰਜ ਇੰਦਰੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ, ਗੰਧ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਦਰਜਾ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਜਾਂ ਸੁਣਨ ਦੇ ਉਲਟ, ਘ੍ਰਿਣਾਤਮਕ ਸੰਕੇਤ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਰੀਲੇਅ ਕੇਂਦਰ - ਥੈਲੇਮਸ - ਨੂੰ ਬਾਈਪਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿੱਧੇ ਲਿਮਬਿਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਖੇਤਰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਖੁਸ਼ਬੂ ਦੇ ਅਣੂ ਨੱਕ ਦੀ ਖੋਲ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਘ੍ਰਿਣਾਤਮਕ ਰੀਸੈਪਟਰਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਸਿੱਧੇ ਐਮੀਗਡਾਲਾ ਅਤੇ ਹਿੱਪੋਕੈਂਪਸ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਐਮੀਗਡਾਲਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਹਿੱਪੋਕੈਂਪਸ ਇਹਨਾਂ ਖੁਸ਼ਬੂਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਖੁਸ਼ਬੂਆਂ ਤੁਰੰਤ ਸਪਸ਼ਟ ਯਾਦਾਂ ਜਾਂ ਡੂੰਘੀਆਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਉਜਾਗਰ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਗੰਧ ਅਤੇ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਵਿਚਕਾਰ ਤੰਤੂ ਸਬੰਧ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਇੰਦਰੀ ਨਾਲੋਂ ਕਾਫ਼ੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੈ। ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਹੁਣ ਖੁਸ਼ਬੂਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਆਰਾਮ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਸੰਚਾਲਨ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ।
ਖੁਸ਼ਬੂ ਸਿਰਫ਼ "ਸੁਹਾਵਣੀ" ਨਹੀਂ ਹੈ - ਇਹ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹੈ: ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖੁਸ਼ਬੂਆਂ ਮੂਡ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ
ਖੁਸ਼ਬੂਆਂ ਸਿਰਫ਼ ਚੰਗੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ - ਇਹ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ:
ਲੈਵੈਂਡਰ ਅਤੇ ਕੈਮੋਮਾਈਲ:ਆਪਣੇ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ, ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਕਸਰ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਸੰਤਰੇ ਵਰਗੀ ਖੱਟੇ ਖੁਸ਼ਬੂ:ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹਨ - ਸਵੇਰ ਜਾਂ ਕੰਮ ਵਾਲੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ।
ਪੁਦੀਨਾ ਅਤੇ ਯੂਕਲਿਪਟਸ:ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਕਾਗਰਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ।
ਚੰਦਨ, ਦਿਆਰ ਦੀ ਲੱਕੜ, ਅਤੇ ਵੈਟੀਵਰ:ਡੂੰਘੇ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਗੁਣਾਂ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਧਿਆਨ ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਰਾਹਤ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਪੈਨਸਿਲਵੇਨੀਆ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਨਕਲੀ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਾਂ ਦੌਰਾਨ ਲੈਵੈਂਡਰ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ 22% ਦੀ ਗਿਰਾਵਟ ਆਈ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਸਕੋਰ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਦੱਸੇ ਗਏ।
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ਬੂ: ਬੈੱਡਰੂਮ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਬੋਰਡਰੂਮ ਤੱਕ
ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ ਵਾਲੇ ਸ਼ਹਿਰੀ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ, ਖੁਸ਼ਬੂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧਦੀ ਹੋਈ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਹਿੱਸਾ ਬਣਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਖਾਸ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਹਨ:
1. ਘਰ ਸੈਟਿੰਗਾਂ:
ਬੈੱਡਰੂਮਾਂ ਵਿੱਚ ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ ਟਾਈਮਰ 'ਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਖੁਸ਼ਬੂਆਂ ਛੱਡ ਕੇ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨੀਂਦ ਚੱਕਰ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਲਿਵਿੰਗ ਰੂਮਾਂ ਜਾਂ ਘਰੇਲੂ ਦਫਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿੰਬੂ ਜਾਤੀ ਦੀਆਂ ਖੁਸ਼ਬੂਆਂ ਮੂਡ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
2. ਕੰਮ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ:
ਗਲੋਬਲ ਕੰਪਨੀਆਂ ਮੀਟਿੰਗ ਰੂਮਾਂ ਅਤੇ ਕੰਮ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਮਾਰਟ ਸੈਂਟ ਸਿਸਟਮ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ - ਥਕਾਵਟ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਫੋਕਸ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਹਲਕੇ ਗੁਲਾਬ ਜਾਂ ਪੁਦੀਨੇ ਨੂੰ ਫੈਲਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ।
3. ਵਪਾਰਕ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਾਲੀਆਂ ਥਾਵਾਂ:
ਸਪਾ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਸਟੂਡੀਓ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਥੈਰੇਪੀ ਸੈਂਟਰਾਂ ਤੱਕ, ਖੁਸ਼ਬੂ ਹੁਣ "ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਾਨਾਂ" ਨੂੰ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੇਂਦਰੀ ਤੱਤ ਹੈ। ਇਹ ਬ੍ਰਾਂਡ ਅਨੁਭਵ ਦਾ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਾ ਵੀ ਬਣ ਰਿਹਾ ਹੈ।
4. ਇਲਾਜ ਸੰਬੰਧੀ ਵਰਤੋਂ:
ਹਸਪਤਾਲ ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਦੇਖਭਾਲ ਕੇਂਦਰ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਘੱਟ ਖੁਰਾਕ ਵਾਲੀ ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।
ਸੈਂਟ ਟੈਕ ਦਾ ਭਵਿੱਖ: ਭਾਵਨਾ-ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਏਆਈ-ਸੰਚਾਲਿਤ ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ
ਸੈਂਟ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਸੁਹਜ-ਸ਼ਾਸਤਰ ਤੋਂ ਪਰੇ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਨਿਊਰੋਸਾਇੰਸ ਅਤੇ ਏਆਈ ਵਿੱਚ ਤਰੱਕੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਖੁਸ਼ਬੂ ਦਾ ਭਵਿੱਖ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੈ ਜੋ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹਨ।
ਮੁੱਖ ਰੁਝਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
ਭਾਵਨਾ-ਅਧਾਰਤ ਖੁਸ਼ਬੂ ਦੀ ਚੋਣ:ਏਆਈ-ਸੰਚਾਲਿਤ ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ ਜੋ ਉਪਭੋਗਤਾ ਦੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੁਗੰਧ ਸੰਜੋਗਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ।
ਮਲਟੀ-ਸੈਂਸਰੀ ਏਕੀਕਰਣ:ਉਹ ਯੰਤਰ ਜੋ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬਹਾਲੀ ਲਈ ਇਮਰਸਿਵ ਸਪੇਸ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਅੰਬੀਨਟ ਲਾਈਟਿੰਗ, ਧੁਨੀ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਬੂ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹਨ।
ਓਸਾਕਾ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਇੱਕ ਹਾਲੀਆ ਪਾਇਲਟ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸਮਾਰਟ ਅਰੋਮਾ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ 7 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ, ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੇ ਧਿਆਨ ਟੈਸਟਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਪਣਯੋਗ ਸੁਧਾਰ ਦਿਖਾਏ ਅਤੇ ਘੱਟ ਨੀਂਦ ਦੀ ਲੇਟੈਂਸੀ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ।
ਪੇਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈਸਨਲਡ ਅਰੋਮਾ ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ: ਤੁਹਾਡਾ ਨਿੱਜੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਾਥੀ
ਸਨਲਡ ਵਿਖੇ, ਅਸੀਂ ਖੁਸ਼ਬੂ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨਾਲ ਜੋੜਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਸਾਡਾ ਨਵੀਨਤਮ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਖੁਸ਼ਬੂ ਵਿਸਾਰਣ ਵਾਲਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਮੂਡ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮਾਨਸਿਕ ਸੰਤੁਲਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
ਉੱਚ-ਫ੍ਰੀਕੁਐਂਸੀ ਅਲਟਰਾਸੋਨਿਕ ਪ੍ਰਸਾਰ:ਸੁਗੰਧ ਨੂੰ ਇਕਸਾਰ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਵੰਡ ਲਈ ਬਰੀਕ ਧੁੰਦ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਆਟੋ-ਆਫ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਈਲੈਂਟ ਓਪਰੇਸ਼ਨ:ਰਾਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਦਫਤਰੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼, ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਮੂਡ ਲਾਈਟਿੰਗ ਏਕੀਕਰਣ:ਨਰਮ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਸੰਵੇਦੀ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ
ਇੱਕ-ਟਚ ਸੈਂਟ ਮੋਡ:ਦਿਨ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਮਿਆਂ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲਿਤ—ਜਾਗੋ, ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ, ਧਿਆਨ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਸੌਂਵੋ
ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਸੁਹਜ:ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਜਗ੍ਹਾ ਨਾਲ ਮੇਲ ਕਰਨ ਲਈ ਨੋਰਡਿਕ, ਜਾਪਾਨੀ, ਜਾਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਡਿਜ਼ਾਈਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣੋ।
ਸਨਲਡ ਵਿਖੇ, ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਸੁਗੰਧ ਵਾਲੇ ਯੰਤਰ ਹੀ ਨਹੀਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ - ਸਾਡਾ ਉਦੇਸ਼ "ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੁੱਧੀ ਦਾ ਘਰ" ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ, ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਰਾਜਕ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਨ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਖੁਸ਼ਬੂ ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ
ਖੁਸ਼ਬੂ ਅਦ੍ਰਿਸ਼ ਅਤੇ ਅਮੂਰਤ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਇਹ ਸਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਬੂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ - ਇਹ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਕਾਰਜ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਰੀਸੈਟ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨਾ। ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਹੌਲੀ ਹੋਣ, ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਰਾਦੇ ਨਾਲ ਜੀਣ ਵੱਲ ਤੁਹਾਡਾ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਪੋਸਟ ਸਮਾਂ: ਜੁਲਾਈ-25-2025